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女性天生愛(ài)干凈，私處也自然而然成為了女性清潔的“重要目標(biāo)”；護(hù)理液、沐浴乳，甚至洗發(fā)水都被女生們拿來(lái)當(dāng)消滅細(xì)菌的工具。那么私處的正確清潔方式是怎樣的呢？
多數(shù)女性喜歡將自來(lái)水和燒開(kāi)的水混合在一起使用，雖說(shuō)一般不會(huì)引起嚴(yán)重的問(wèn)題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來(lái)水污染，極有可能引起陰道炎。
清洗外陰最好是將燒開(kāi)的水冷卻至適宜的溫度。
私處護(hù)理二：盆
洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌。
私處護(hù)理三：毛巾
為預(yù)防交叉感染，女性最好準(zhǔn)備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰；另一條用于擦洗后部即肛門(mén)。
因?yàn)闀?huì)陰與肛門(mén)距離很近，用同一條毛巾，易將肛門(mén)細(xì)菌帶至陰道而發(fā)生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開(kāi)使用；毛巾用后應(yīng)開(kāi)水燙洗，日光下晾曬。
酸堿液若不符合要求，會(huì)使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內(nèi)PH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內(nèi)繁殖，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受感染而發(fā)炎。
另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。
私處護(hù)理五：外出時(shí)也要清洗
外出時(shí)衛(wèi)生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無(wú)實(shí)，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此為防交叉感染保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。
大小便盡量選用蹲式便池，洗澡宜選淋浴忌用盆浴。
女人洗澡的時(shí)候往往容易忽視對(duì)私處的清潔，或一抹帶過(guò)，或置之不理，反正清潔的方法不科學(xué)不健康，長(zhǎng)此以往，私處就成為藏污納垢的集散地，為健康留下隱患。
這一部位的皮褶也較厚，尤其是肥胖者，臟東西容易堆積起來(lái)。
清洗方法：清洗時(shí)，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。
疾病自檢：清洗腹股溝時(shí)，如果看見(jiàn)皮膚變得粗糙并色深，這可能意味著發(fā)生糖尿病的可能。血流中過(guò)多的胰島素能夠?qū)е缕つw細(xì)胞不規(guī)則地加速繁殖，使一些組織和黑色素發(fā)生集結(jié)。這讓皮膚看起來(lái)更加暗淡，摸起來(lái)感覺(jué)變厚了。最容易發(fā)生這種現(xiàn)象的部位，就是腋窩、頸部或腹股溝。
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。
清洗方法：洗的時(shí)候，應(yīng)該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫(huà)圈式地按揉，在去掉臟東西的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。
女性也許會(huì)搓揉乳房，但經(jīng)常會(huì)忘記乳頭。成年后，女性乳頭、乳暈常會(huì)有一些分泌物，若不定期清洗，會(huì)產(chǎn)生異味，嚴(yán)重者可能誘發(fā)炎癥。
由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炆嫌性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。
清洗方法：洗澡時(shí)，女性應(yīng)以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，并用溫水沖洗乳頭四周。
會(huì)陰部囊括了尿道口和肛門(mén)，若不注意清潔，不但會(huì)出現(xiàn)惡臭，還可能在性生活過(guò)程中將病原體帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。
清洗方法：清洗前，女性先要洗干凈手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門(mén)及周?chē)?/span>
清洗頻率：正常情況每天清洗一次即可。
特殊時(shí)期怎么清洗？
月事來(lái)臨，要勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。
懷孕，因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。
生產(chǎn)后，夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫?zé)崴茉 Ｇf(wàn)不要坐浴。
有的女性總認(rèn)為陰道越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時(shí)有愛(ài)用洗液、洗護(hù)次數(shù)過(guò)頻和沖洗陰道等習(xí)慣，殊不知，有時(shí)患上婦科疾病的原因就在于日常不當(dāng)?shù)那逑础?/span>
外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過(guò)多。
外陰清洗方法：洗澡時(shí)最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無(wú)淋浴條件，應(yīng)選用專用盆進(jìn)行清洗。
外陰清洗用品：選用康佰年生產(chǎn)研發(fā)的私密專用愛(ài)香抑菌洗液，植物提取，適合私密處粘膜清潔，抑菌保養(yǎng)，無(wú)刺激更舒適！
香皂和沐浴露是不可以護(hù)理私處的！
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