歡迎訪問中康佰年官網(wǎng)！
中康佰年生命科技產(chǎn)業(yè)基地 36年行業(yè)經(jīng)驗，專注私護24年
合作咨詢熱線：
13164888168
13235925056
13164888168
13235925056
子宮，是生命的發(fā)源地，也是寶寶的第一個搖籃。在孕育期間，子宮立下汗馬功勞，生完寶寶后，媽媽可千萬別忘了它哦，很多日后出現(xiàn)子宮脫垂，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位，宮頸癌等，都是日常對它忽略所造成。那么，在產(chǎn)后，我們該如何養(yǎng)護子宮呢？
女人子宮養(yǎng)護的重要意義：
1：產(chǎn)后幫助子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)
2：為日后要二胎做好準備
3：清除子宮垃圾，預(yù)防疾病
4：婦科健康，女人年輕
產(chǎn)后如何養(yǎng)護子宮？
了解清楚子宮復(fù)原的過程，才能更好地幫助其恢復(fù)。從懷孕到寶寶出生，子宮由原先的50克變成1000克，產(chǎn)后大約4-6周才能恢復(fù)原貌，它的恢復(fù)大致經(jīng)歷下面三個階段：
1.子宮頸復(fù)原
子宮頸位于子宮體與陰道的連接處，非孕時細長形，約3厘米長，宮頸管狹長呈近乎閉合的狀態(tài)。產(chǎn)后2-3天宮口便由分娩時的10厘米左右恢復(fù)為2-3厘米。產(chǎn)后1周時，宮頸外形幾乎接近非孕時的狀態(tài)。產(chǎn)后4周時，宮頸將完全恢復(fù)到非孕時的正常形態(tài)。
2.子宮體復(fù)原
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入盆骨腔內(nèi)。
3.子宮內(nèi)膜復(fù)原
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其它部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3厘米-4厘米，在產(chǎn)后6-8周就能完全愈合。
二、子宮復(fù)原過程中要注意三個指標
產(chǎn)后，隨著子宮內(nèi)膜脫落，子宮分泌的粘液等從陰道內(nèi)流出，這就是惡露。新媽媽可以通過觀察惡露的排出量、色澤和氣味的變化，及時了解子宮恢復(fù)的情況。
子宮復(fù)原指標1：排出量
新媽媽在產(chǎn)后排出的惡露有光澤，不污濁，大約在產(chǎn)后3周-4周就流干凈了，一般不超過42天，這種情況說明子宮恢復(fù)良好。倘若血性惡露量多、持續(xù)時間長，則提示子宮恢復(fù)不良，應(yīng)酌情給予子宮收縮劑，促進子宮收縮。
子宮復(fù)原指標2：色澤
在產(chǎn)后三四天，排出的惡露都是血性的，伴有少量的血液、宮頸粘液和脫落的膜組織等等，隨著子宮不斷恢復(fù)，惡露的顏色會慢慢變淺，變成淡粉色、咖啡色，最后變成淡黃色，稀薄的白色。如果媽媽們的惡露顏色不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色，應(yīng)警惕有胎盤殘留的可能。
子宮復(fù)原指標3：氣味
正常的惡露帶有血腥味，但無臭味。產(chǎn)后根據(jù)每個人的子宮恢復(fù)情況，7-10天左右惡露一般是沒有異味的。如果出現(xiàn)腥臭味、腐臭味，并且顏色混濁，很有可能是受到感染了，需進行檢查。
產(chǎn)后保養(yǎng)子宮注意：
1、及時排尿
產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2、避免長期臥位
產(chǎn)后6~8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。
3、哺乳
母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起。子宮收縮，從而促進子宮復(fù)原。
4、注意陰部衛(wèi)生
產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復(fù)。
5：不要太勞累
產(chǎn)后注意休息，不能過于操勞，有一位寶媽出現(xiàn)了子宮脫垂，就是因為月子里太睡眠不足太累，再加上氣血兩虧，出現(xiàn)子宮脫垂。所以產(chǎn)后一定要注意休息，適當?shù)倪\動就可以。
我們不僅是性養(yǎng)文化的倡導(dǎo)者，是性養(yǎng)文化第一品牌的研發(fā)者，更是集團化規(guī)模的生產(chǎn)廠家及配方研發(fā)者！
